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嬰幼兒缺乏不同營養表現的征兆
日期: 2020-07-28 14:56:21
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家長如果可以實時把握這些提示,并做好對應方式,便能把營養不良控制在萌芽狀態。

專家有關研究顯示,嬰幼兒悶悶不樂、驚恐不安、失眠健忘、說明機體內B族維生素缺乏,嬰幼兒情緒變化大,容易發脾氣可能與吃甜食有關,醫學名稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。嬰幼兒表出固執己見、怯弱怕事,大多數是由于缺乏維生素A、維生素B、維生素C、鈣質引起的,因此多吃魚蝦、肝臟、奶類、果蔬等食物。


嬰幼兒缺乏營養可引起其行為失常,表現為行為孤僻、不愛交往、動作笨拙、夜里磨牙、四肢抽動、容易驚醒等反常行為。年齡段表現出的行為不相稱,相比同齡嬰幼兒幼稚一些,說明嬰幼兒機體缺乏氨基酸,可給寶寶增加高蛋白食物,比如豆類、瘦肉、奶類、蛋類等食物。

嬰幼兒表出夜里磨牙、容易驚醒、四肢抽動等癥狀,是其缺鈣的癥狀表現,需要立馬給增加綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。嬰幼兒表現出有異食嗜好,愛吃泥土、紙屑等,大多數是體內缺乏鐵、鋅、錳等微量元素。其中海帶、木耳、蘑菇等富含鋅元素,禽肉、海產品富含鋅、錳,是嬰幼兒較為理想的營養食物。


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